Мозг во сне переключается с внешних звуков на сердцебиение

Швейцарские ученые выяснили, что во время быстрого сна мозг не просто отключается от внешнего мира, а целенаправленно переключает внимание на внутренние сигналы, в частности на сердцебиение. Это открытие объясняет, почему некоторые люди не просыпаются от громких звуков, но реагируют на внутренние ощущения.

Исследователи из Лозаннского и Женевского университетов под руководством Марции Де Лючии и Софи Шварц записывали электрическую активность мозга 25 добровольцев в течение двух ночей. Они сосредоточились на REM-сне — фазе сновидений, которая неоднородна и включает тонический и фазовый периоды. Во время фазового REM появляются быстрые движения глаз, мышечные подергивания и изменчивые сердечный и дыхательный ритмы.

Ученые сравнили реакции мозга на внешние звуки (короткие тоны) и на внутренние сигналы — сердцебиения. Оказалось, что по мере ослабления реакции на внешние звуки обработка сердцебиений усиливалась. Это не глобальное подавление стимулов, а перенаправление «внимания» мозга внутрь тела. Авторы разработали аудио-кардио индекс — показатель, отражающий, на какой тип сигналов настроен мозг в данный момент.

Результаты опубликованы в научном журнале Current Biology. Исследование оспаривает представление о том, что сон просто «выключает» сенсорную обработку. Вместо этого мозг активно перераспределяет ресурсы, возможно, для поддержки консолидации памяти или эмоциональной регуляции. Понимание этого механизма может помочь в разработке объективных инструментов для оценки глубины сна и состояний сознания.