Кардиолог оценила влияние кофе на артериальное давление
Кардиолог сети клиник «Семейная» Наталья Соловьева в разговоре с «Лентой.ру» развеяла распространенное мнение о том, что кофе однозначно повышает артериальное давление. По ее словам, эффект от напитка кратковременный и незначительный, а при регулярном употреблении он и вовсе исчезает.
Соловьева пояснила, что сразу после чашки кофе давление действительно может повыситься, но обычно это изменение незначительно и самостоятельно приходит в норму в течение пары часов. При длительном регулярном употреблении напитка организм адаптируется, и кофе перестает влиять на давление.
Врач отметила, что многочисленные исследования не зафиксировали стойкого повышения давления ни у молодых, ни у пожилых людей. Более того, некоторые ученые наблюдали парадоксальное снижение давления при длительном употреблении умеренного количества кофе.
Безопасной дозой кардиолог назвала до 400 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно трем-четырем чашкам эспрессо. Ранее онколог Владимир Ивашков предупреждал, что гипертония может незаметно разрушать здоровье мозга, повреждая сосуды.
